Wat goed
dat je er bent.
Misschien merk je dat je in bepaalde situaties steeds op dezelfde manier reageert, terwijl je weet dat het anders kan.
Bij Feeling Forward weten we één ding: je gevoel is de basis en de oplossing ligt in je brein. Je krijgt inzicht in wat er onder jouw patronen ligt door toepassing van een praktische, wetenschappelijk onderbouwde methode. En dát stelt je in staat het duurzaam te veranderen!
Ik ben Monique Schellekens, oprichter van Feeling Forward. Naast mijn werk als coach en intervisiebegeleider werk ik al ruim twintig jaar als familierechtadvocaat en mediator in Amsterdam.
Die achtergrond heeft me een scherp oog gegeven voor wat er onder de oppervlakte speelt: spanningen, emoties en automatische reacties die invloed hebben op hoe mensen communiceren, besluiten nemen en met elkaar omgaan.
In mijn praktijk zag ik steeds opnieuw dat echte verandering zelden ontstaat door er alleen over te praten. Pas wanneer je bereid bent te voelen wat er werkelijk in je leeft, ontstaat er ruimte voor beweging en duurzame verandering.
Vanuit die overtuiging ben ik me verder gaan verdiepen in emotionele ontwikkeling en gedragsverandering. Een van de methodes die ik inzet is RETeC (Relatie Emotie Therapie en Coaching): een krachtige, wetenschappelijk onderbouwde benadering.
Mijn aanpak is verdiepend en concreet. Ik geloof niet in kant-en-klare oplossingen – maar óók niet in eindeloze trajecten. Ik geef je geen antwoorden maar help je om jezelf op een diepere laag te begrijpen. Veel cliënten merken al na enkele sessies verschil in hoe ze zich voelen, reageren en richting ervaren én: hoe ze dat kunnen vasthouden.
Ik ben gecertificeerd RETeC-coach, Master Practitioner NLP en NOBCO-geaccrediteerd allround coach.
Misschien merk je dit:
- In bepaalde situaties reageer je steeds op dezelfde manier, terwijl je weet dat het anders kan.
- Je voelt je onrustig, besluiteloos of uitgeput – terwijl je niet begrijpt waardoor.
- Je loopt leeg op je werk, of voelt dat het niet meer klopt – maar je weet niet wat dan wel.
- In relaties kom je steeds in dezelfde dynamiek terecht – je komt in conflict, terwijl je juist verbinding zoekt.
Bij Feeling Forward:
- Onderzoeken we waar je op vastloopt, welk patroon daaronder ligt, en hoe je weer contact maakt met wat voor jou goed voelt.
- Leer je weer afstemmen op je eigen richting – en daar ook naar te handelen.
- Ontdek je wat voor jou belangrijk is en hoe je in verbinding blijft met jezelf én met anderen.
- Begint duurzame verandering.
‘Ik ben enorm gegroeid in mijn professionele en persoonlijke leven.
Dat gun ik iedereen!’
‘Ik ben enorm gegroeid in mijn professionele en persoonlijke leven.
Dat gun ik iedereen!’
Je brein is de oplossing
Je brein volgt patronen die vaak al lang geleden ontstaan zijn. Deze patronen zijn oud en helpen je niet meer. Tijd om ze te doorbreken!
Volgens een samenhangend en logisch proces van: ~ REsurface, REkindle, REwire en RElief
ontwikkel je de vaardigheid om vanuit rust, helderheid en zelfvertrouwen te handelen, ook onder druk.
ReSURFACE
Breng boven water wat je van binnen beweegt
Een ervaring, herinnering, emotie komt naar voren. Je onderzoekt je innerlijke patroon en waar dit vandaan komt. Het begin van bewustwording en innerlijk contact.
ReKINDLE
Een innerlijk transformatieproces
krijgt ruimte
Nieuwe gevoelens worden aangewakkerd. Je maakt contact met wat voor jou belangrijk is. Er komt emotionele beweging en ruimte voor verandering.
ReWIRE
Herstructureren van
verbindingen in je brein
Nieuwe verbindingen en paden worden gelegd. Je brein begint anders te voorspellen, een nieuw patroon ontstaat. Nieuwe emotie en innerlijke ervaring, mentaal én fysiek.
ReLIEF!
De uitkomst:
Opluchting!
Een voelbaar verschil: verlichting, ruimte, bevrijding. Blijvende verandering van je automatische reacties. Spanning maakt plaats voor helderheid, rust en kracht.